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過去的一個冬天，大魚大肉吃太多，腰桿明顯變粗了，腸胃裡面堆了起來，所以大肚腩也長了出來。春天也慢慢開始進入尾聲了，夏天的腳步也越來越近了，說好的減肥，你是不是已經成功了。春天有很多的食物都有很好的清腸去脂的功能，比如說韭菜，還有各種美味的野菜，不過這食材更厲害。它被稱為腸胃動力機，隔三差五吃一回，助消化排宿便，讓你腰肢更苗條。 苗條的身材是每個女生都夢寐以求的，那樣不僅表示可以獲得更多羨慕的眼光，而且可以穿更多漂亮的衣服。腰肢苗條的人，身體脂肪含量少一些，身體會更加的健康。春筍是春天最為鮮美的食物，它含有豐富的膳食纖維，常食用能夠幫助腸胃消化，從而預防便秘的功效。春筍也含有豐富的植物蛋白，鈣，鐵，胡蘿蔔等營養物質，它還有很高的藥用價值，有很好的清熱化痰，滋陰涼血等功效。春筍還有很好的吸附脂肪，促進食物發酵的功效，是減肥瘦身愛好者的理想食物之一。 ... 春筍的味道特別的鮮嫩清爽，而且含有豐富的水分，吃起來特別的爽口。春筍的做法非常的多，比如油燜春筍，春筍炒肉，涼拌春筍等。不過今天要為大家分享一道更加美味的春筍的做法，春天正是春筍最鮮美多汁的時候，喜歡的朋友一定不要錯過了哦，尤其是想要減脂瘦身的朋友。 【雪菜炒春筍】 一，食材：春筍1根，雪菜適量，生抽1勺，白砂糖適量，鹽適量，食用油適量。 二，雪菜炒春筍的做法： 1.首先準備好所有的食材，將買回家的春筍先去掉外殼，然後去掉比較老的根部，然後將春筍清洗乾淨。再將春筍切成薄片，裝入盤裡備用。春筍稍微切薄一些，不要太厚了，不然影響口感。 ... 2.燒一鍋開水，等水開後，把切好的春筍片放進去，再放入1勺鹽，這樣能夠更好地去除春筍的苦澀味道。焯水直到春筍變軟，然後撈出來瀝乾水備用。如果喜歡春筍苦澀的味道，也可以不用焯水哦。 ... 3.把雪菜清洗乾淨，然後切碎。起一鍋，裡面放入少許食用油，然後把雪菜放進去，先翻炒均勻，然後加入1勺白砂糖，繼續翻炒均勻。因為雪菜本來就帶鹹味，所以就不用再額外加鹽了。等把雪菜的香味炒出來了，就盛出來備用。炒制過的雪菜，吃起來才會更香哦。 ... 4.再起一鍋，裡面放入適量的食用油，等有燒熱了，把焯過水的春筍倒進去，再加入適量的鹽，1勺生抽調味，翻炒均勻。這時候再放入提前炒過的雪菜，一起翻炒均勻。直到春筍吸收入了雪菜的味道，香味撲鼻，就可以出鍋了。因為雪菜炒制過，春筍又焯過水，不需要炒制很久，只要把它們炒入味就可以出鍋了。 ... 5.簡單美味又下飯的雪菜炒春筍就做好了，春筍吃起來特別的爽口，雪菜搭配春筍一起，吃起來特別的香。這道菜脂肪含量少，膳食纖維豐富，多吃也不會長胖，反而能夠促進腸胃蠕動，排出黑宿便，讓你腰肢變得更加的苗條哦。 ... 小貼士： 今天為大家分享的這個雪菜炒春筍的做法就結束了，簡單易做。春筍是春天才有的美味，眼看著春筍就要下市了，錯過了就要等下一年才有得吃了，所以不管是貪鮮的朋友，還是愛美的朋友，都不要錯過了這一道美食哦。不知道大家還有哪些春筍的美味做法，不妨下面留言和大家一起分享，相信喜歡吃春筍的朋友一定會非常的感興趣哦。
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